Postul Craciunului a inceput astazi, 15 noiembrie

0
600

Postul Crăciunului a inceput astazi, luni, 15 noiembrie, și se sfârșește în Ajun, pe data de 24 decembrie. In cele 40 de zile până la Crăciun, se obisnuieste ca toti credinciosii sa posteasca de carne, branza si oua, in timp ce lunea miercurea si vinerea se consuma mancare fara ulei si fara vin. In zilele de marti si joi se face dezlegare la untdelemn si vin. Mai mult, sambetele si duminicile, pana pe 20 decembrie inclusiv se dezleaga de untdelemn, peste si vin. Daca in zilele de luni, miercuri si vineri Biserica Ortodoxa praznuieste vreun sfant mare, insemnat in calendar cu cruce neagra, crestinii pot consuma untdelemn si vin; iar daca este hramul bisericii sau vreo sarbatoare insemnata in calendar cu cruce rosie atunci se face dezlegarea si la peste. Nutritionistii afirma ca pentru a tine un post sănătos, pentru un aport corect de proteine din surse vegetale, se recomandă leguminoase – fasole, linte, mazăre -, semințe de cânepă, in, dovleac, oleaginoase – nuci, alune etc. Chiar dacă aceste proteine vegetale nu sunt complete, prin combinații, putem avea un aport alimentar echilibrat. Există rețete sănătoase și deopotrivă gustoase pentru cei care vor să țină post.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here